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呵呵呵~
自從去年(95年)開始接觸過趴板(Body Board)一次以後
就對衝浪真正產生了不小的興趣
(圖片來源：網路)
以前，還沒有接觸過的時候，只是覺得衝浪好像很好玩的樣子
但是，自從去年(95年)接觸遇Body Board之後
就一直想找個機會去學衝浪
終於，在昨天(96年7月7日星期六)，跟會玩衝浪的朋友
一起去宜蘭烏石港旁的沙灘，去跟他們一群會玩衝浪的朋友學啦！
我們早上五點半集合後，從台北出發，七點多在頭城吃早餐
(這樣在出門時才不容易在雪山高速公路上遇到塞車)
早上八點多就下水了
我就先從去年接觸過的Body Board開始玩
經過他們的指導過後，我玩Body Board算是巳經進步蠻多了吧
(基本款的Body Board，上面會有一條繩子，用來綁在手上，避免Body Board給浪衝走)
(圖片來源：網路)
基礎的玩法算是會了，再來就是要多練習了
其實，Body Board的基礎玩法算是很簡單的
比較難的反而是要等浪、挑浪與追浪
首先，要在海裡等看看在接近我們的一道道海浪之中
有沒有比較適合衝的浪，這就是"等浪"
再來，就是要判斷那的力道夠不夠(挑浪)
簡單來說，就是要選快要崩下來的浪
(類似 巳經/快要 冒出一點點白色浪花的浪頭，這樣說應該是對的吧…)
不然的話，會衝不起來OR衝到一半浪就沒力了…
所以說，如果那天是風平浪靜的一天的話，那就不適合玩衝浪了
(難怪會有很多的衝浪高手會挑颱風天or天象不好時去衝浪)
(因為那時才可能會有大浪)
當我們巳經挑好浪之後，再來就是要"追浪"了
如果不會追浪，就算是有浪來了，也很有可能會衝不出去的
要怎麼追浪呢？在這裡Eric分享一下自己的心得
在浪快要到之前，背對著浪，趴到趴板上
同時，手要抓在板子適當的地方，然後腳開始踢水往沙灘上游
在浪接近的同時，如果手抓著Body Board的地方稍為上下不斷地搖動的話
衝的速度還會加快哦
(這就是"趴板Body Board"基礎的玩法)
(圖片來源：網路)
一般我們玩Body Board時，都是在比較接近沙灘的附近等浪
不像玩浪板的人，通常會游到比較遠一點的地方等浪
因為，玩浪板通常比較需要大一點的浪
而Body Board只要有不算是太差的小浪也可以玩
如此也比較好追浪
但是如果技術再好一點的話，Body Board也是可以去玩大浪的
我當天還親眼看到有人玩Body Board時，轉365度繞圈圈的哩
之前只有聽說國外有專業的選手玩過，沒想到台灣也有人這樣玩Body Board的
聽說他還可以跪在Body Board上衝浪，真的是很利害
(技術好的人，也是可以玩大浪的)
(圖片來源：網路)
中午，我們就買便當在沙灘上吃
稍做休息過後，大家便又下水玩了
而我在下午，就開始請他們指導我玩真正的浪板
(圖片來源：鯊魚地帶衝浪俱樂部)
他們說，一開始的初學者，比較適合玩Long Board(長板)
這樣的浪板，長度比較長，寬度比較寬，相對的，浮力也比較大
在海面上穩定性也比較夠，所以適合初學者來學
(圖片來源：網路)
真的很長(Long)吧~就像一艘大船一樣
長度在9呎以上(也有8呎的Small size.......)
頭部呈半圓形，浮力大，浪再小都能玩，隨便跑都有一百公尺遠
頗適合在台灣一般的浪況與初學者練習使用
(圖片來源：鯊魚地帶衝浪俱樂部)
而Short Board(短板)則需要比較高一點的技術來操作
因為短板在衝浪時，比長板靈巧多了
所以算是給進階班or高級班的人來玩的
相對的，也能 磨練與秀出 比較精采的技巧
(圖片來源：網路)
長度在5呎～7呎之間，頭部呈三角型
(就像是一艘小型快艇一樣)
浮力小，需要推力夠，形狀佳的浪才能玩得痛快
屬於技術板(就是技術要好才玩得起來.......)
初學者用起來會很辛苦。
(圖片來源：鯊魚地帶衝浪俱樂部)
(PS：在衝浪板的尾端部份，也會有一條繩子，用來綁在腳上)
(避免人掉在海裡後找不到浪板)
在聽完與看完他們的說明與示範之後
(圖片來源：JEFF SURF 傑夫衝浪)
我就開始了我的第一次的嘗試了(就是用長板Long Board)
我發現，玩衝浪板真的比玩趴板難多了
我只是先趴在浪板上想要取得平衡而巳
就巳經很難了，而這還都只是要學衝浪時，入門中的入門而巳
這巳經讓我在沒有浪來時，就一直跌入海裡了
照我這樣的情況，有浪來了的話，那還得了，只能把浪板當救生板而巳
更別說還要可以坐在浪板上等浪、挑浪、追浪了…
(遇到生平第一次會讓我沒有平衝感的運動…)
慢慢地取得平衡後，還要練習怎麼在板子上撐起上半身…
然後，我又翻船了…
就這樣，一次又一次的翻船…
等到我稍為好一點時，他們說可以先嘗試去追浪
之後再教我怎麼站在浪板上
(這個動作有個專用術語，叫"起乘 Take Off")
他們教了我幾次之後，我跟他們說他們可以先去玩，我可以自己練習
(沒繳學費，他們也沒義務一直教我而不去玩嘛~)
然後，我就趴在Long Board上，很努力的地游出去
然後，我就很努力地趴在Long Board上保持平衡等浪
然後，等到浪來了之後，我就很努力地划水去追浪
然後，又翻船了…
然後，我再努力地爬上Long Board…
就這樣，一次又一次地練習
總算是有追到幾次浪(練習果然是會進步的ㄚ~)
自己也嘗試過要怎麼在追到浪時站上Long Board
只是下場嘛…不是翻船，就是還沒站穩時，浪就沒了
為此，我還特地去再去請教他們要怎麼站上浪板的標準動作
還趴在Long Board上游出去，觀察其他人是怎麼由追浪然後"起乘"站上去的
(圖片來源：鯊魚地帶衝浪俱樂部&東風衛視亞洲娛樂中心節目)
但初學者終究是初學者，連怎麼取得平衡都還不太行的人，是很難成功的
就像是小Baby一樣，還不會走路，就想要跑步一樣，真的是很難一步登天
一切還是要按步就班ㄚ
就這樣，等我練習到覺得累回到沙灘上休息時
(真的很累，難怪玩衝浪玩久的人身才都那麼健美…)
突然覺得我身上最下排的肋骨那兒，好像有點痛
但我一時不以為以，等體力稍為回復一些後
我想說再去玩比較不那麼累的Body Board
(其實，玩Body Board時，因為腳要不斷的踢水追浪，所以腳也是會很酸的)
等我準備要追浪而趴在Body Board上面時
突然感到我腹部最下排肋骨那一陣劇烈的酸痛！！
原來，因為在練習Long Board時，要不斷地撐起上半身
而撐起之後，除了手在撐住之外，腹部最下排的肋骨處也撐在Long Board上
再加上Long Board會隨浪上下左右搖晃，就不斷地撞擊壓迫著我的肋骨
(衝浪板是很"堅固"的)
而我又是初學者，對這些都還不習慣，身體也都還沒適應
所以腹部最下排的肋骨處才會如此酸痛
(回家後，才發現，我的下巴也有點腫起來，被Long Board撞到的…)
雖然，這開始的一切是很難、很辛苦，也很累
但是，這些真的很好玩
在我還沒接觸之前的理解上，只覺得衝浪是很有趣的水上活動
但在我接觸之後，真的開始感受衝浪的好玩與樂趣
也了解了，為什麼會有那麼多人願意花那麼多錢去買一塊板子與其他想關配備
我想，這對有興趣的人來說，一定是個很值得花費的投資
就像是有很多人花更多的錢在改車飆車上一樣
只是，一般來說，衝浪比飆車安全多了
希望，我能有一天，能像下面那張照片中的人一樣
真正地享受在衝浪這一項運動中~
(圖片來源：網路)
這張照片是在網路上找到的，該網友說，這是他在烏石港拍到的
照片中的人衝浪衝的不錯吧
我們就這樣，一直玩到太陽真的下山了(約旁晚快七點左右吧)
我都巳經掛在沙灘上吹海風一段時間了，他們還在衝浪
(因為接近旁晚時，有一部份的人就會先走了，而這時的浪反而還比較多)
真的到太陽快下山時，他們才出現說可以結束了
等我們在頭城吃完晚餐後，回到台北都快晚上11點了
還遇到塞車，我是不用開車，所以還好，但是我朋友就比較慘了…
這麼累了，還要撐著精神開車回台北，真是辛苦ㄚ~
雖然這一整天都很好玩，但是，也真的很累…
(早上四點多起床，5點半集合，晚上快11點才到台北…)
但雖然累，可是，可是，我還是要說
這一天真的很有趣，很充實，也很愉快~
衝浪真的很好玩哦~
我打算以後每個星期六，只要有空，就繼續跟他們學衝浪
希望在這個夏天結束前，真的能夠學到某個程度
要加油ㄚ~
Eric
自從去年(95年)開始接觸過趴板(Body Board)一次以後
就對衝浪真正產生了不小的興趣
(圖片來源：網路)
以前，還沒有接觸過的時候，只是覺得衝浪好像很好玩的樣子
但是，自從去年(95年)接觸遇Body Board之後
就一直想找個機會去學衝浪
終於，在昨天(96年7月7日星期六)，跟會玩衝浪的朋友
一起去宜蘭烏石港旁的沙灘，去跟他們一群會玩衝浪的朋友學啦！
我們早上五點半集合後，從台北出發，七點多在頭城吃早餐
(這樣在出門時才不容易在雪山高速公路上遇到塞車)
早上八點多就下水了
我就先從去年接觸過的Body Board開始玩
經過他們的指導過後，我玩Body Board算是巳經進步蠻多了吧
(基本款的Body Board，上面會有一條繩子，用來綁在手上，避免Body Board給浪衝走)
(圖片來源：網路)
基礎的玩法算是會了，再來就是要多練習了
其實，Body Board的基礎玩法算是很簡單的
比較難的反而是要等浪、挑浪與追浪
首先，要在海裡等看看在接近我們的一道道海浪之中
有沒有比較適合衝的浪，這就是"等浪"
再來，就是要判斷那的力道夠不夠(挑浪)
簡單來說，就是要選快要崩下來的浪
(類似 巳經/快要 冒出一點點白色浪花的浪頭，這樣說應該是對的吧…)
不然的話，會衝不起來OR衝到一半浪就沒力了…
所以說，如果那天是風平浪靜的一天的話，那就不適合玩衝浪了
(難怪會有很多的衝浪高手會挑颱風天or天象不好時去衝浪)
(因為那時才可能會有大浪)
當我們巳經挑好浪之後，再來就是要"追浪"了
如果不會追浪，就算是有浪來了，也很有可能會衝不出去的
要怎麼追浪呢？在這裡Eric分享一下自己的心得
在浪快要到之前，背對著浪，趴到趴板上
同時，手要抓在板子適當的地方，然後腳開始踢水往沙灘上游
在浪接近的同時，如果手抓著Body Board的地方稍為上下不斷地搖動的話
衝的速度還會加快哦
(這就是"趴板Body Board"基礎的玩法)
(圖片來源：網路)
一般我們玩Body Board時，都是在比較接近沙灘的附近等浪
不像玩浪板的人，通常會游到比較遠一點的地方等浪
因為，玩浪板通常比較需要大一點的浪
而Body Board只要有不算是太差的小浪也可以玩
如此也比較好追浪
但是如果技術再好一點的話，Body Board也是可以去玩大浪的
我當天還親眼看到有人玩Body Board時，轉365度繞圈圈的哩
之前只有聽說國外有專業的選手玩過，沒想到台灣也有人這樣玩Body Board的
聽說他還可以跪在Body Board上衝浪，真的是很利害
(技術好的人，也是可以玩大浪的)
(圖片來源：網路)
中午，我們就買便當在沙灘上吃
稍做休息過後，大家便又下水玩了
而我在下午，就開始請他們指導我玩真正的浪板
(圖片來源：鯊魚地帶衝浪俱樂部)
他們說，一開始的初學者，比較適合玩Long Board(長板)
這樣的浪板，長度比較長，寬度比較寬，相對的，浮力也比較大
在海面上穩定性也比較夠，所以適合初學者來學
(圖片來源：網路)
真的很長(Long)吧~就像一艘大船一樣
長度在9呎以上(也有8呎的Small size.......)
頭部呈半圓形，浮力大，浪再小都能玩，隨便跑都有一百公尺遠
頗適合在台灣一般的浪況與初學者練習使用
(圖片來源：鯊魚地帶衝浪俱樂部)
而Short Board(短板)則需要比較高一點的技術來操作
因為短板在衝浪時，比長板靈巧多了
所以算是給進階班or高級班的人來玩的
相對的，也能 磨練與秀出 比較精采的技巧
(圖片來源：網路)
長度在5呎～7呎之間，頭部呈三角型
(就像是一艘小型快艇一樣)
浮力小，需要推力夠，形狀佳的浪才能玩得痛快
屬於技術板(就是技術要好才玩得起來.......)
初學者用起來會很辛苦。
(圖片來源：鯊魚地帶衝浪俱樂部)
(PS：在衝浪板的尾端部份，也會有一條繩子，用來綁在腳上)
(避免人掉在海裡後找不到浪板)
在聽完與看完他們的說明與示範之後
(圖片來源：JEFF SURF 傑夫衝浪)
我就開始了我的第一次的嘗試了(就是用長板Long Board)
我發現，玩衝浪板真的比玩趴板難多了
我只是先趴在浪板上想要取得平衡而巳
就巳經很難了，而這還都只是要學衝浪時，入門中的入門而巳
這巳經讓我在沒有浪來時，就一直跌入海裡了
照我這樣的情況，有浪來了的話，那還得了，只能把浪板當救生板而巳
更別說還要可以坐在浪板上等浪、挑浪、追浪了…
(遇到生平第一次會讓我沒有平衝感的運動…)
慢慢地取得平衡後，還要練習怎麼在板子上撐起上半身…
然後，我又翻船了…
就這樣，一次又一次的翻船…
等到我稍為好一點時，他們說可以先嘗試去追浪
之後再教我怎麼站在浪板上
(這個動作有個專用術語，叫"起乘 Take Off")
他們教了我幾次之後，我跟他們說他們可以先去玩，我可以自己練習
(沒繳學費，他們也沒義務一直教我而不去玩嘛~)
然後，我就趴在Long Board上，很努力的地游出去
然後，我就很努力地趴在Long Board上保持平衡等浪
然後，等到浪來了之後，我就很努力地划水去追浪
然後，又翻船了…
然後，我再努力地爬上Long Board…
就這樣，一次又一次地練習
總算是有追到幾次浪(練習果然是會進步的ㄚ~)
自己也嘗試過要怎麼在追到浪時站上Long Board
只是下場嘛…不是翻船，就是還沒站穩時，浪就沒了
為此，我還特地去再去請教他們要怎麼站上浪板的標準動作
還趴在Long Board上游出去，觀察其他人是怎麼由追浪然後"起乘"站上去的
(圖片來源：鯊魚地帶衝浪俱樂部&東風衛視亞洲娛樂中心節目)
但初學者終究是初學者，連怎麼取得平衡都還不太行的人，是很難成功的
就像是小Baby一樣，還不會走路，就想要跑步一樣，真的是很難一步登天
一切還是要按步就班ㄚ
就這樣，等我練習到覺得累回到沙灘上休息時
(真的很累，難怪玩衝浪玩久的人身才都那麼健美…)
突然覺得我身上最下排的肋骨那兒，好像有點痛
但我一時不以為以，等體力稍為回復一些後
我想說再去玩比較不那麼累的Body Board
(其實，玩Body Board時，因為腳要不斷的踢水追浪，所以腳也是會很酸的)
等我準備要追浪而趴在Body Board上面時
突然感到我腹部最下排肋骨那一陣劇烈的酸痛！！
原來，因為在練習Long Board時，要不斷地撐起上半身
而撐起之後，除了手在撐住之外，腹部最下排的肋骨處也撐在Long Board上
再加上Long Board會隨浪上下左右搖晃，就不斷地撞擊壓迫著我的肋骨
(衝浪板是很"堅固"的)
而我又是初學者，對這些都還不習慣，身體也都還沒適應
所以腹部最下排的肋骨處才會如此酸痛
(回家後，才發現，我的下巴也有點腫起來，被Long Board撞到的…)
雖然，這開始的一切是很難、很辛苦，也很累
但是，這些真的很好玩
在我還沒接觸之前的理解上，只覺得衝浪是很有趣的水上活動
但在我接觸之後，真的開始感受衝浪的好玩與樂趣
也了解了，為什麼會有那麼多人願意花那麼多錢去買一塊板子與其他想關配備
我想，這對有興趣的人來說，一定是個很值得花費的投資
就像是有很多人花更多的錢在改車飆車上一樣
只是，一般來說，衝浪比飆車安全多了
希望，我能有一天，能像下面那張照片中的人一樣
真正地享受在衝浪這一項運動中~
(圖片來源：網路)
這張照片是在網路上找到的，該網友說，這是他在烏石港拍到的
照片中的人衝浪衝的不錯吧
我們就這樣，一直玩到太陽真的下山了(約旁晚快七點左右吧)
我都巳經掛在沙灘上吹海風一段時間了，他們還在衝浪
(因為接近旁晚時，有一部份的人就會先走了，而這時的浪反而還比較多)
真的到太陽快下山時，他們才出現說可以結束了
等我們在頭城吃完晚餐後，回到台北都快晚上11點了
還遇到塞車，我是不用開車，所以還好，但是我朋友就比較慘了…
這麼累了，還要撐著精神開車回台北，真是辛苦ㄚ~
雖然這一整天都很好玩，但是，也真的很累…
(早上四點多起床，5點半集合，晚上快11點才到台北…)
但雖然累，可是，可是，我還是要說
這一天真的很有趣，很充實，也很愉快~
衝浪真的很好玩哦~
我打算以後每個星期六，只要有空，就繼續跟他們學衝浪
希望在這個夏天結束前，真的能夠學到某個程度
要加油ㄚ~
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